با واژینیت قارچی چه چیزی نخوریم
واژینیت قارچی یک بیماری شایع زنانه است که عمدتاً در اثر عفونت های قارچی مانند کاندیدا آلبیکنس ایجاد می شود. علاوه بر درمان دارویی، تنظیم رژیم غذایی نیز بخش مهمی از تسکین علائم است. در زیر خلاصه ای از تابوهای غذایی برای واژینیت قارچی است که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت مورد بحث قرار گرفته است تا به بیماران در مدیریت بهتر این بیماری کمک کند.
1. تابوهای رژیم غذایی برای واژینیت قارچی
بیماران مبتلا به واژینیت قارچی باید از غذاهایی که ممکن است این بیماری را تشدید کنند، بخصوص غذاهای حاوی قند، مخمر و غذاهای تحریک کننده پرهیز کنند. موارد زیر دسته بندی خاصی هستند:
| دسته بندی مواد غذایی | غذای خاص | دلیل |
|---|---|---|
| غذاهای با قند بالا | کیک، آب نبات، نوشیدنی های گازدار، عسل | شکر رشد قارچ ها را تقویت می کند و عفونت ها را بدتر می کند |
| غذاهای با مخمر بالا | نان، آبجو، غذاهای تخمیر شده | مخمر ممکن است رشد قارچ را تشدید کند |
| غذای تند | فلفل چیلی، دانه فلفل سیچوان، خردل | غشاهای مخاطی را تحریک می کند و التهاب را تشدید می کند |
| غذای پرچرب | غذای سرخ شده، گوشت چرب | بر ایمنی تأثیر می گذارد و برای بهبودی مساعد نیست |
| لبنیات (برخی) | ماست و پنیر پر قند | ممکن است حاوی مخمر یا قند بیش از حد باشد |
2. غذاهای جایگزین را توصیه کنید
برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت، بیماران می توانند غذاهای سالم زیر را انتخاب کنند:
| دسته بندی مواد غذایی | غذای توصیه شده | مزایا |
|---|---|---|
| میوه های کم قند | سیب، زغال اخته، لیمو | مکمل ویتامین ها برای تقویت ایمنی |
| سبزیجات | اسفناج، بروکلی، سیر | غنی از آنتی اکسیدان ها، قارچ ها را مهار می کند |
| پروتئین | تخم مرغ، گوشت بدون چربی، ماهی | تامین تغذیه و ترویج ترمیم |
| غذاهای پروبیوتیک | ماست بدون شکر، کیمچی (مقدار مناسب) | تعادل فلور را تنظیم کنید |
| غلات کامل | جو، برنج قهوه ای | GI پایین، قند خون پایدار |
3. سایر مواردی که نیاز به توجه دارند
علاوه بر تنظیم رژیم غذایی، بیماران باید به موارد زیر نیز توجه کنند:
1.بهداشت فردی را رعایت کنید: لباس های زیر را مرتباً عوض کنید، از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید و از مواد پنبه ای برای تنفس استفاده کنید.
2.از مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها خودداری کنید: آنتی بیوتیک ها ممکن است تعادل فلور واژن را مختل کنند و باعث رشد بیش از حد قارچ شوند.
3.تقویت ایمنی: کار و استراحت منظم و ورزش متوسط می تواند به بدن در مقاومت در برابر عفونت کمک کند.
4.به سرعت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید: در صورت تداوم یا بدتر شدن علائم، باید با پزشک مشورت کرد و از خوددرمانی خودداری کرد.
4. موضوعات داغ و مرتبط اخیر
در 10 روز گذشته، بحث در مورد واژینیت قارچی عمدتاً بر روی جنبه های زیر متمرکز شده است:
1.درمان های طبیعی: مانند تاثیر استفاده از اسانس درخت چای و مکمل های پروبیوتیک.
2.رابطه بین رژیم غذایی و عود: اینکه آیا رژیم غذایی پر قند به طور مستقیم منجر به عود واژینیت قارچی می شود یا خیر.
3.مشکلات حمل نر: آیا برای جلوگیری از عفونت متقاطع، همسران باید همزمان درمان شوند یا خیر.
4.مدیریت بارداری: توصیه های ویژه غذایی و دارویی برای زنان باردار مبتلا به واژینیت قارچی.
از طریق تنظیمات معقول رژیم غذایی و بهبود شیوه زندگی، علائم واژینیت قارچی را می توان به طور موثر کاهش داد. امیدواریم اطلاعات ارائه شده در این مقاله به بیماران کمک کند تا وضعیت خود را بهتر مدیریت کنند و هر چه سریعتر به سلامت خود بازگردند.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
