فواید خوردن Cocos poria چیست؟
در سالهای اخیر ، Poria Cocos ، به عنوان یک ماده سنتی دارویی چینی ، به دلیل ارزش غذایی غنی و اثرات گسترده سلامتی ، بار دیگر به یک موضوع بهداشتی مورد بحث در اینترنت تبدیل شده است. در زیر بحث داغ در مورد Poria Cocos در اینترنت در 10 روز گذشته و همچنین تجزیه و تحلیل دقیق از عملکردهای اصلی و روشهای مصرف آن است.
1. اجزای تغذیه ای Cocos Poria
Poria cocos سرشار از انواع مختلفی از مواد فعال از جمله پلی ساکاریدها ، تریتراپنوئیدها ، پروتئین ، فیبر رژیم غذایی و غیره است. موارد زیر لیست اصلی ترکیب تغذیه ای Poria است:
اطلاعات تغذیه ای | محتوا (در هر 100 گرم) | اثر |
---|---|---|
پلی ساکارید | حدود 60-70 گرم | ایمنی و ضد تومور را تقویت کنید |
سه گانه | حدود 5-8 گرم | ضد التهاب ، آنتی اکسیدان |
فیبر رژیم غذایی | حدود 10-15 گرم | ترویج پریستالس روده و بهبود یبوست |
پروتئین | حدود 7-10 گرم | انرژی و ترمیم بافت را تأمین کنید |
2. پنج مزایای سلامتی پوریا
1طحال را تقویت کرده و رطوبت را از بین ببرید: Poria cocos یک ماده دارویی است که معمولاً در طب سنتی چینی برای تقویت طحال و تسکین رطوبت است. این خصوصاً برای افرادی که رطوبت و ورم دارند ، مناسب است.
2مصونیت را تقویت کنید: poria cocos polyysaccharide می تواند سلولهای ایمنی بدن را فعال کند ، مقاومت بدن را بهبود بخشد و بروز سرماخوردگی و سایر بیماری ها را کاهش دهد.
3بهبود خواب: Poria cocos اثر آرامش بخش دارد و می تواند بی خوابی و رویایی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.
4از کبد محافظت کنید: مطالعات نشان داده اند که Cocos poria می تواند ترانس آمینازها را کاهش داده و آسیب کبد را کاهش دهد.
5زیبایی و زیبایی: poria cocos می تواند متابولیسم را تقویت کند ، وضعیت پوست را بهبود بخشد و پیری را به تأخیر بیندازد.
3. چگونه Cocos poria را مصرف کنیم
روش های زیادی برای خوردن Cocos poria وجود دارد ، و شما می توانید مطابق با نیازهای شخصی خود انتخاب کنید:
چگونه غذا بخوریم | عملیات خاص | افراد قابل اجرا |
---|---|---|
فرنی پوریا | پودر و برنج Cocos Poria را با هم جوش دهید | افراد مبتلا به طحال و معده ضعیف |
چای پوریا | برای نوشیدن برش های Cocos poria در آب را خیس کنید | کارمندان دفتر ، دانشجویان |
کیک | پودر Cocos poria و آرد مخلوط و بخارپز | کودکان ، سالمندان |
خورش Cocos Poria | خورش با دنده ، مرغ و غیره | کسانی که ضعیف و نیاز به تغذیه دارند |
4. اقدامات احتیاطی هنگام مصرف Cocos poria
1. Poria Cocos طبیعت خفیف دارد ، اما افراد مبتلا به کمبود یین و آتش بیش از حد نباید بیش از حد آن را مصرف کنند.
2. افراد مبتلا به نارسایی کلیوی باید آن را تحت هدایت پزشک مصرف کنند.
3. به زنان باردار توصیه می شود قبل از مصرف با یک پزشک حرفه ای مشورت کنند.
4. Cocos با کیفیت بالا باید با بافت سخت ، مقطع سفید و بوی کمی معطر انتخاب شود.
5. مباحث داغ در مورد Cocos poria در اینترنت
1. "روش کاهش وزن Poria Cocos" بحث گسترده ای را در مورد سیستم عامل های اجتماعی برانگیخته است ، به طوری که بسیاری از وبلاگ نویسان بهداشتی تجربه خود را در استفاده از Cocos Poria برای از بین بردن رطوبت و کاهش وزن به اشتراک می گذارند.
2. یک متخصص مشهور طب چینی با جزئیات توضیح داد که اثرات حفظ سلامت Cocos Poria در یک پخش زنده ، و تعداد این دیدگاه ها از یک میلیون فراتر رفته است.
3. داده ها از چندین سیستم عامل تجارت الکترونیکی نشان می دهد که فروش محصولاتی مانند پودر Poria و کیک Poria نسبت به سال گذشته 30 ٪ افزایش یافته است.
4. موسسات تحقیقاتی علمی آخرین تحقیقات را منتشر کرده اند و تأیید می کنند که عصاره Cocos Poria پتانسیل بهبود بیماری آلزایمر را دارد.
Poria Cocos محصول خوبی است که دارای همان منبع دارو و غذا است و ارزش مراقبت های بهداشتی آن توسط افراد بیشتر و مدرن به رسمیت شناخته می شود. مصرف معقول Cocos Poria می تواند مزایای بسیاری را برای سلامتی ما به همراه آورد. با این حال ، باید یادآوری کرد که هر رژیم بهداشتی باید از شخص به فرد دیگر متفاوت باشد و توصیه می شود مطابق با وضعیت خود ، آن را با اعتدال مصرف کنید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید